سبک زندگی
دستور تهیه ماست میوه ای رژیمی؛ میان وعده ای سالم
ماست میوه ای رژیمی یک میان وعده سالم و خوشمزه است که می تواند جلوی پرخوری را بگیرد و مواد مغذی زیادی را به بدن برساند.
آیا نوشیدن آب باعث کاهش وزن می شود؟
اگر دنبال کاهش وزن باشید احتمالا یکی از توصیه هایی که شنیده اید نوشیدن آب است. اما نوشیدن آب و کاهش وزن چه ربطی به هم دارند؟ آیا نوشیدن آب به تنهایی باعث کاهش وزن می شود یا عوامل دیگر هم دخیل است؟ چرا نوشیدن آب وزن را کم می کند؟ اگر این سوال ها برای شما پیش...
آشنایی با کوچه فرانسوی های استانبول و دیدنی هایش
یکی از جاذبه های عمومی استانبول که برای گشت و گذار در آن احتیاج به رزرو تور یا داشتن تور لیدر نیست، کوچه فرانسوی ها در استانبول است. این کوچه که یک هویت فرانسوی را در دل شهری از آسیا زنده نموده، هم در طول روز بسیار جالب توجه و چشم نواز است و هم در شب و با...
زیباترین بنا های تاریخی جهان ، شگفت انگیز ترین مکان های تاریخی
دنیای که در آن زندگی می کنیم مملو از نقاط شگفت انگیز و چیزهای حیرت انگیز است. چه دیدنی های طبیعی و چه چیزهای جالب ساخته دست بشر. تعداد بسیار زیادی از ساختمان ها و مکان های تاریخی وصف ناشدنی و اعجاب انگیز در دنیا وجود دارند که از طریق تمدن های باستانی ساخته...
جذابیت موتورسیکلت در تهران بیشتر از دوچرخه است ، مسیرهای دوچرخه به محل پارک خودروها تبدیل شدند
مدیر گروه مطالعات حمل و نقل و ترافیک مرکز مطالعات و برنامه ریزی شهر تهران گفت: وجود موانعی به غیر از عدم دسترسی به دوچرخه و خط ویژه باعث شده است، مسیرهای موجود دوچرخه سواری به محل تردد و پارک موتورسیکلت و خودرو تبدیل شود.
6 نکته برای جلوگیری از ناخن جویدن
افراد به دلایل زیادی ناخن های خود را می جوند و ممکن است از انجام آن مطلع نباشند. در حالی که جویدن ناخن یک عادت به ظاهر بی ضرر است، اما می تواند پیامد های مرتبط با سلامتی از جمله عفونت های باکتریایی و تغییر شکل ناخن ها را در پی داشته باشد.
دفتر اصلی گوگل در سیلیکون ولی: مدرن، دوست دار محیط زیست با سقفی زیبا و شگفت انگیز
شاید تعجب کنید اگر بدانید که گوگل تا حالا خودش دفتر خودش را مستقلا و از مرحله طراحی صفر نساخته بود و ساختمان های از قبول موجود را برای دفاتر خود تعییر می داد. اما پردیس Google Bay View که از طریق شرکت Bjarke Ingels Group (BIG) و Heatherwick Studio طراحی شده، این فرایند را تغییر داده....
چرا همین حالا باید به شنزن بروید؟
شنزن، با سیل هتل های لوکس تازه، رستوران های مجذوب کننده و کافه های باکلاس، به یکی از شهرهای پربازدیدی تبدیل شده است که به سرعت در حال پیشرفت است.
این چهار عادت غذایی مغز شما را زودتر پیر می نماید
متخصصان می گویند که اگرچه نمی توان فرایند های طبیعی پیری مغز را متوقف کرد، اما می توان سبک زندگی مناسبی را برای کاهش سرعت این فرایند ها انتخاب کرد. خواب شبانه باکیفیت، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم همگی جزو مهم ترین اصول در یک سبک زندگی سالم هستند.
محله اسپرت سیتی دبی، محله ای برای طرفداران ورزش!
محله اسپرت سیتی دبی | Dubai Sports Cityاگر ورزشکار هستید یا به ورزش علاقه دارید، بهتر است قبل از سفر به دبی با محله اسپرت سیتی دبی آشنا شوید. یکی از شهرهایی که بسیاری از دنیاگردان و دنیاگرد های سراسر دنیا را به خود جذب می کند، دبی است. این شهر توانسته با ساخت و...
تور مالزی: معرفی هتل 4 ستاره هالیدی این در پنانگ
هتل هالیدی این پنانگ Holiday Inn Resort Penangاین هتل 4 ستاره، در واقع دو ساختمان است که با پلی در آسمان به هم متصل شده اند. هتل هالیدی این پنانگ در کنار ماسه های سفید باتو فرینگهی Batu Ferringhi واقع شده است و در سال 2017 بازسازی شده است. این مجتمع در نزدیکی بازار شبانه پنانگ...
از دلیل تا درمان خستگی چشم
خستگی چشم یکی از مواردی است که می تواند چشم های شما را بسیار اذیت کند و باعث به وجود آمدن مشکلاتی در شما گردد، ما در این مطلب قصد داریم درباره خستگی چشم و عواملی که بر روی آن تاثیر می گذارند صحبت کنیم و به صورت کلی اطلاعات جالبی را درباره این مشکل به...
15 وسیله به درد نخور برای سفرهای شهری
امروزه دیگر هیچ کس از چک های مسافرتی استفاده نمی کند، این یک حقیقت است. همین طور اغلب مردم احتمالا سمت نقشه های کاغذی و یا حلقه های فیلم عکاسی یدکی هم نمی فرایند. با وجود این تغییرات در اقلام موردنیاز برای سفر، هنوز لوازم بسیاری هستند که گردشگران حمل...
تور استانبول ارزان: نکاتی مفید درباره برنامه ریزی سفر به استانبول (قسمت دوم)
استانبول، یکی از شهرهای تاریخی و دیدنی جهان و مقصد گردشگری محبوبی برای ایرانیان است. در ادامه با نکاتی درباره سفر به استانبول آشنا می شویم. با خبرنگاران همراه باشید.
هرآنچه که باید راجع به آکنه نوزادی بدانیم
پوست صورت نوزادان بسیار لطیف و زیبا است. اما اگر خوب دقت کنید، معمولا جوش و قرمزی در بعضی از نواحی پوست آنها مشاهده می گردد. چه چیزی باعث ایجاد جوش صورت نوزادان می گردد؟
خواص و مضرات مصرف آویشن
آویشن گیاهی دارویی و مدیترانه ای با کاربرد خوراکی، درمانی و یا زینتی است که بسیاری برای درمان برونشیت، سرفه، گلودرد، نفخ و ناراحتی معده، درد معده (گاستریت)، اسهال، شب ادراری، اختلالات حرکتی در بچه ها (دیسپراکسی)، عفونت های انگلی و اختلالات پوستی...
نمک کمتر، زندگی بهتر
شک نکنید که مصرف بالای نمک باعث افزایش فشارخون می شود، اما نکته حایز اهمیت این است که چه افرادی بیشتر مستعد افزایش فشارخون هستند.دکتر علیرضا مصداقی نیا، معاون بهداشتی وزارت بهداشت در این باره در گفتگو با سلامتیران، می گوید: تحقیقات اجرا شده در جوامع...
جدیدترین مدل لباس عروس براساس فرم اندام ؛ راهنمای انتخاب لباس عروس مناسب
انتخاب مدل لباس عروس یکی از مهم ترین و در عین حال سخت ترین کارهایی است که عروس خانم ها باید به نحو احسن انجام دهند. این در حالی است که مهم ترین مسئله در انتخاب لباس عروس مناسب در نظر گرفتن شکل و فرم اندام بدن است. جدیدترین مدل لباس عروس گالری های مشهور ایران...
3 روش ساده برای اینکه از جوش و آکنه های پوست جلوگیری کنید
آکنه یا جوش صورت زمانی به وجود می آید که فولیکول های مو با سلول های مرده و چربی ها مسدود شوند. جوش های صورت معمولا بر روی پوست های حساس و آسیب پذیر صورت ظاهر می شوند؛ اما ممکن است که در قسمت کمر، شانه و یا سایر قسمت های بدن هم دیده شود. در بعضی موارد، آکنه...
کتابخانه چوبی ساده با طراحی خلاقانه مناسب نشیمن و اتاق خواب
حضور یک کتابخانه چوبی ساده در هر خانه ای لازم و لازم است، اما منظورمان از کتابخانه ساده، استفاده از مدل های معمولی و خسته کننده نیست. در اینجا با طرح هایی آشنا خواهید شد که علاوه بر ایجاد فضایی عالی برای نگهداری کتاب ها و لوازم دکوری، نظر هر بیننده ای...