آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله گیلاسفا

گرچه ژنو در مکانی دور از دریا قرار گرفته، اما به لطف وجود دریاچه دیدنی ژنو، از منظره ها دلفریب و شگفت انگیز ساحلی محروم نمانده است.

بدن ما قادر نیست تمام پروتئین ها و ویتامین های مورد نیازش را تولید کند و بنابراین باید این دسته از مواد را با خوردن غذاها یا مکمل ها به بدن خود برسانیم که ویتامین E (ویتامین ای) یکی از همین مواد مهم و ضروری است.

مجله قرمز: چای گانودرما (چای ریشی، چای جان افزا) یکی از محصولات طبیعی است که می تواند برای حفظ و بهبود سلامت بسیار مؤثر باشد. این چای تشکیل شده از قارچ گانودرما است که خواص متعدد آن در حوزه سلامت به اثبات رسیده است.

اگر شما هم دوست دارید یک ترشی متفاوت و خوشمزه را امتحان کنید ما به شما حتما مواد لازم و طرز تهیه ترشی انگور سفید خوشمزه و خوش رنگ را توصیه می کنیم این ترشی علاوه بر طعم خوبی که دارد شمای زیبایی هم برای انواع دورچین غذا ها دارد در ادامه با طرز تهیه این ترشی...

روزهای طولانی و گرم تابستان را می توانید با تهیه یک شربت خانگی آسان و متفاوت، خنک کنید. شربت آلوئه ورا از آن انتخاب هایی است که طعم متفاوت آن می تواند شما را به طرفدار همیشگی خود تبدیل کند.

اگر شما هم هنگام سرماخوردگی ترجیح می دهید از انواع میوه و سبزیجات بهره ببرید، شلغم را به شما پیشنهاد می دهیم. این نوع از سبزیجات برای درمان سریع سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ رطوبت مخاط ها و جلوگیری از التهاب دستگاه گوارشی استفاده می گردد. اگر...

اگر در پی یک سشوار عمری می شد یا از سشوار برای کارهای حرفه ای استفاده می کنید، سشوار حرفه ای پرومکس مدل 7200 همان چیزی است که باید خریداری کنید. این سشوار حرفه ای و عالی تمام نیازهای شما از یک سشوار را پوشش می دهد. در این ویدئو ما به سراغ سشوار حرفه ای پرومکس...

طلاق، درست مثل ازدواج یک تغییر بزرگ در زندگی است و می تواند بسیار تلخ و ناخوشایند باشد اما خاتمه زندگی نیست. خود فرایند طلاق به تنهایی تغییرات زیادی را در پی دارد؛ از تنهایی زندگی کردن تا تغییر محل زندگی. اگر فرزندی داشته باشید، بعد از طلاق دیگر به میزان...

یک خواب خوب همواره با شرایط سلامتی پوست مرتبط است ولی آیا برعکس آن هم صدق می نماید؟ هر فردی معمولاً عادت به شرایط خوابیدن خاصی علاقه دارد و این حالت خوابیدن کاملا می تواند بر روی پوست صورت تأثیر بگذارد؛ گاه باعث به وجود آمدن جوش صورت گردد و یا چین و چروک...

حفظ روحیه شاد و مثبت احتیاج به یک رویکرد چند بعدی دارد که شامل تنظیم نگرش ذهنی، ایجاد سبک زندگی سالم، تعادل میان کار و زندگی، رشد فردی، مدیریت استرس و بهره گیری از لذت های کوچک زندگی هست. شادی و مثبت اندیشی چیزی نیست که به طور اتوماتیک اتفاق بیفتد بلکه...

یک مطالعه در سال 2018 نشان داده که مهم نیست چقدر شامپو و صابون در حمام وجود داشته باشد، اسباب بازی های حمام بچه ها به شدت مستعد رشد عوامل بیماری زا و میکروارگانیسم های ناخواسته هستند. همین تحقیق نشان داده که همه اسباب بازی های حمام می توانند مستعد کپک و...

تغذیه مناسب گربه ها یکی از عوامل کلیدی در حفظ سلامت و رفاه آن هاست. با توجه به تنوع غذاهای موجود در بازار، انتخاب برترین گزینه می تواند چالش برانگیز باشد. در ادامه به آنالیز نحوه تهیه برترین غذای گربه از پت شاپ اهواز، پت شاپ گربه، پت شاپ خوزستان پرداخته...

مرغ سوخاری یکی از فست فود های بسیار محبوب در بین ما ایرانی هاست که به طور معمول ترجیح می دهیم آن را از رستوران بخریم و به اصطلاح مرغ سوخاری بیرونی برایمان طعم دیگری دارد. بسیار هم درست است چرا که آشپز های حرفه ای رستوران ها از ترفند هایی استفاده می نمایند...

باز کنید بالهای خیالتان را، زیرا به سفری فراتر از افق می رویم! خوش آمدید به فرودگاه بین المللی دبی، نقطه آغاز ماجراهای بزرگ. اینجا نه تنها یک فرودگاه است، بلکه یک دروازه به دنیایی از تنوع، مدرنیته و تجربه های بی نظیر. از لحظه ورود، هیجان پرواز در هوا می...

در طرز تهیه زرشک پلو با مرغ ریش ریش ، مرغ را به صورت جداگانه با مقداری پیاز و ادویه تفت دهید و آب پز کنید. سپس برنج را به صورت آبکش، آماده کنید و دم بگذارید. در ادامه پس از ریش ریش کردن مرغ پخته شده، آن را با ترکیبی از پیاز تفت خورده، ادویه، رب گوجه و زرشک...

موارد مهمی در انتخاب اتاق هتل وجود دارد که باید به طور کل آنالیز شوند.

سفر زمینی برترین راه برای تماشا گوشه و کنارهای کشور، روبرو شدن با تجربه های تازه و خاطره انگیز، و لمس طبیعت است. اما پیش از سفر باید برنامه ریزی کنیم.

پروازهای مسقط - کیش و بالعکس به علت استقبال بالای مسافر از یک پرواز در هفته به 2 سورتی پرواز افزایش یافته است.

نیشابور، یکی از شهرهای استان خراسان رضوی، با وجود جاذبه های گردشگری فراوان، مقصد سفر بسیاری از گردشگران است. در رستوران های این شهر می توانید برترین غذاهای سنتی ایرانی را نوش جان کنید.

اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که به محیط زیست خود اهمیت زیادی می دهید، باید با مکان هایی که مناسب برای اقامت دوستداران محیط زیست و هر کس که به طبیعت اهمیت می دهد، آشنا شوید.