آرشیو روانشناسی در مجله گیلاسفا

سامسون داودا با به اشتراک گذاشتن یک پست ویدئویی در اینستاگرام، فیزیک 136 کیلوگرمی خود را در یکی از برترین آپدیت های بدنی فصل 2023 به نمایش گذاشت.

فراتر از احتیاج آشکار به ماندن در خانه اگر بتوانید و تا آنجا که ممکن است به خوبی هیدراته بمانید چه کار دیگری می توانید برای محافظت از خود و خانواده تان در مواجهه با افزایش شدید دما انجام دهید؟

در 40 کیلومتری غرب تهران، منطقه ای خوش آب و هوا معروف به شهریار قرار گرفته است.

ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از ظهرها احساس خستگی و خواب آلودی زیادی داشته باشید. این خستگی زیاد باعث اختلال در برنامه و کار شما می گردد. در این مقاله در خصوص دلایل خستگی در بعد از ظهر و روش های حل این مشکل می پردازیم.

براساس گزارش کارگزاری وام مسکن ریت هاب (Ratehub.ca)، برای تهیه خانه ای با قیمت میانه در شهرهای بزرگ کانادا، اکنون خریداران مسکن به عایدی کمتری نسبت به تابستان احتیاج دارند.

اگر دنبال کاهش وزن باشید احتمالا یکی از توصیه هایی که شنیده اید نوشیدن آب است. اما نوشیدن آب و کاهش وزن چه ربطی به هم دارند؟ آیا نوشیدن آب به تنهایی باعث کاهش وزن می شود یا عوامل دیگر هم دخیل است؟ چرا نوشیدن آب وزن را کم می کند؟ اگر این سوال ها برای شما پیش...

محرک های رایج میگرن مانند استرس، کمبود خواب و حتی ورزش می تواند باعث سردرد شود، اما برخی خوراکی ها هم می تواند محرک میگرن باشد.

یکی از عوارض کمبود خواب تاثیرات منفی روی استخوان های بدن است، تاثیری که آقایان بایستی بیشتر از خانم ها نگران آن باشند.

فال گرفتن از آثار ادبی، از باور های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می بردند بهره ای از کلام حق دارند رجوع می شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما به جای مانده است.

احتمالا دندانپزشک تان سال ها است که به شما می گوید از نخ دندان بهره ببرید. اگر در برابر این توصیه مقاومت می کنید، باید بگوییم که افراد زیادی مثل شما هستند. بیشتر افراد هر روز مسواک می زنند، اما همه آن ها از نخ دندان استفاده نمی نمایند. حتی برخی از مردم از...

اعتیاد می تواند در هر موضوعی خود را نشان دهد. عادت شدید به فضای مجازی، بازی های اینترنتی، انجام دادن یک کار خاص به طور مستمر و همیشگی یک اعتیاد محسوب می گردد.

افراد به دلایل زیادی ناخن های خود را می جوند و ممکن است از انجام آن مطلع نباشند. در حالی که جویدن ناخن یک عادت به ظاهر بی ضرر است، اما می تواند پیامد های مرتبط با سلامتی از جمله عفونت های باکتریایی و تغییر شکل ناخن ها را در پی داشته باشد.

بر اساس اعلام صندوق تامین اجتماعی، پیشنهاد مصوب این سازمان در خصوص اندازه و چگونگی افزایش سالانه مستمری بازنشستگان و مستمری بگیران این سازمان، هنوز در هیأت دولت، آنالیز و تصویب نشده و اخبار اعلام شده در خصوص افزایش 10 درصدی مستمری ها، ارتباطی به بازنشستگان...

تماشای های اسپانیااسپانیا با داشتن ساحل های زیبا، شهرهای تاریخی، فرهنگ غنی و طبیعت فوق العاده اش، برای هر شخصی یک مقصد مجذوب کننده خواهد بود. تنوع فرهنگی و جغرافیایی اسپانیا برای آنها که این کشور را فقط جایی با سواحل زیبا میشناسند، سورپرایزی عالی خواهد...

تهران (پانا) - درد در قفسه سینه همیشه نشانه بروز حمله قلبی نیست و می تواند به علت ابتلا به سایر بیماری ها بروز کند.

به گزارش خبرنگاران، چیزی نمانده تا دوره کرونا دو ساله شود. هر بار سویه جدیدی جولان داد و جان بسیاری را گرفت. روزهایی بود که قربانیان کرونا در کشور تا حدود 400 نفر در روز هم رسیده بود. تعدادی از کادر درمان نیز در خط مقدم درمان جان باختند که بخشی از آنها پرستار...

تهران (پانا) - گاهی اوقات ممکن است نوک بینی انسان سرد گردد و اغلب افراد بر این باور هستند که این موضوع به علت هوای سرد است، در حالی که این موضوع دلایل دیگری نیز دارد.

به تازگی ساعت هوشمند جدیدی بنام Ptron Force X11 در هند عرضه شده است. این ساعت هوشمند ارزان دارای یک بدنه فلزی با صفحه نمایش 1.7 اینچی مربعی می باشد که حاشیه های نازکی نیز در اطراف دارد.

متخصصان می گویند که اگرچه نمی توان فرایند های طبیعی پیری مغز را متوقف کرد، اما می توان سبک زندگی مناسبی را برای کاهش سرعت این فرایند ها انتخاب کرد. خواب شبانه باکیفیت، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم همگی جزو مهم ترین اصول در یک سبک زندگی سالم هستند.

برای داشتن یک زندگی رضایت بخش، اشتیاق و هدف را باید یکی کرد اما چالش بسیاری از افراد اینست که اشتیاق و هدف شان از هم جداست. درصورتی که اگر اشتیاق با هدف یکی شده باشد، نتایج فوق العاده ای به بارمی آورد.