آرشیو روانشناسی در مجله گیلاسفا | صفحه 2

اگر دنبال کاهش وزن باشید احتمالا یکی از توصیه هایی که شنیده اید نوشیدن آب است. اما نوشیدن آب و کاهش وزن چه ربطی به هم دارند؟ آیا نوشیدن آب به تنهایی باعث کاهش وزن می شود یا عوامل دیگر هم دخیل است؟ چرا نوشیدن آب وزن را کم می کند؟ اگر این سوال ها برای شما پیش...

محرک های رایج میگرن مانند استرس، کمبود خواب و حتی ورزش می تواند باعث سردرد شود، اما برخی خوراکی ها هم می تواند محرک میگرن باشد.

یکی از عوارض کمبود خواب تاثیرات منفی روی استخوان های بدن است، تاثیری که آقایان بایستی بیشتر از خانم ها نگران آن باشند.

احتمالا دندانپزشک تان سال ها است که به شما می گوید از نخ دندان بهره ببرید. اگر در برابر این توصیه مقاومت می کنید، باید بگوییم که افراد زیادی مثل شما هستند. بیشتر افراد هر روز مسواک می زنند، اما همه آن ها از نخ دندان استفاده نمی نمایند. حتی برخی از مردم از...

اعتیاد می تواند در هر موضوعی خود را نشان دهد. عادت شدید به فضای مجازی، بازی های اینترنتی، انجام دادن یک کار خاص به طور مستمر و همیشگی یک اعتیاد محسوب می گردد.

افراد به دلایل زیادی ناخن های خود را می جوند و ممکن است از انجام آن مطلع نباشند. در حالی که جویدن ناخن یک عادت به ظاهر بی ضرر است، اما می تواند پیامد های مرتبط با سلامتی از جمله عفونت های باکتریایی و تغییر شکل ناخن ها را در پی داشته باشد.

تماشای های اسپانیااسپانیا با داشتن ساحل های زیبا، شهرهای تاریخی، فرهنگ غنی و طبیعت فوق العاده اش، برای هر شخصی یک مقصد مجذوب کننده خواهد بود. تنوع فرهنگی و جغرافیایی اسپانیا برای آنها که این کشور را فقط جایی با سواحل زیبا میشناسند، سورپرایزی عالی خواهد...

تهران (پانا) - درد در قفسه سینه همیشه نشانه بروز حمله قلبی نیست و می تواند به علت ابتلا به سایر بیماری ها بروز کند.

تهران (پانا) - گاهی اوقات ممکن است نوک بینی انسان سرد گردد و اغلب افراد بر این باور هستند که این موضوع به علت هوای سرد است، در حالی که این موضوع دلایل دیگری نیز دارد.

به تازگی ساعت هوشمند جدیدی بنام Ptron Force X11 در هند عرضه شده است. این ساعت هوشمند ارزان دارای یک بدنه فلزی با صفحه نمایش 1.7 اینچی مربعی می باشد که حاشیه های نازکی نیز در اطراف دارد.

متخصصان می گویند که اگرچه نمی توان فرایند های طبیعی پیری مغز را متوقف کرد، اما می توان سبک زندگی مناسبی را برای کاهش سرعت این فرایند ها انتخاب کرد. خواب شبانه باکیفیت، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم همگی جزو مهم ترین اصول در یک سبک زندگی سالم هستند.

برای داشتن یک زندگی رضایت بخش، اشتیاق و هدف را باید یکی کرد اما چالش بسیاری از افراد اینست که اشتیاق و هدف شان از هم جداست. درصورتی که اگر اشتیاق با هدف یکی شده باشد، نتایج فوق العاده ای به بارمی آورد.

واحدهای مبله در ایران و به ویژه شهر تهران از محبوبیت خاصی برخوردارند و افراد بسیاری در پی اجاره یا اقامت موقت در این واحدها هستند.

Google Trips نام سرویس نو گوگل است که برای مدیریت و زمان بندی سفر ارائه شده است. کاربران به وسیله این اپلیکیشن می توانند با خیال آسوده تری سفر نمایند. زیرا برنامه سفر بسیار دقیق و مناسبی را در اختیار دارند. همراه خبرنگاران باشید.

با برنامه ریزی می توانیم سفر خوبی داشته باشیم. هیچی بهتر از این نیست که ماه عسل شما طبق برنامه پیش برود. تصمیم برای رفتن به ماه عسل بعد از برنامه ریزی پر از استرس جشن عروسی، بدون شک یک کار انرژی بر است. ما به شما لیستی از مقاصد لاکچری ماه عسل را معرفی می...

خستگی چشم یکی از مواردی است که می تواند چشم های شما را بسیار اذیت کند و باعث به وجود آمدن مشکلاتی در شما گردد، ما در این مطلب قصد داریم درباره خستگی چشم و عواملی که بر روی آن تاثیر می گذارند صحبت کنیم و به صورت کلی اطلاعات جالبی را درباره این مشکل به...

تهران (پانا) - می توان گفت پیاده روی یکی از آسان ترین و در عین حال موثر ترین ورزش ها برای نگه داشتن تناسب اندام است، در صورتی که شما نحوه صحیح پیاده روی کردن را بدانید.

بیشتر ما هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم.

آویشن گیاهی دارویی و مدیترانه ای با کاربرد خوراکی، درمانی و یا زینتی است که بسیاری برای درمان برونشیت، سرفه، گلودرد، نفخ و ناراحتی معده، درد معده (گاستریت)، اسهال، شب ادراری، اختلالات حرکتی در بچه ها (دیسپراکسی)، عفونت های انگلی و اختلالات پوستی...

آیا می خواهید چیزی را برای طولانی مدت به خاطر بسپارید؟ آن را با یک تجربه یا پاداش بسیار خوب همراه کنید و سپس شب را خوب بخوابید. همین!