آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله گیلاسفا | صفحه 3

وقتی از فواید سبزیجات صحبت به میان می آید، بیشتر افراد فکر می نمایند که حرارت تمام ویتامین های مهم را از بین می برد و سبزیجات خام بهتر از سبزیجات پخته هستند. با این حال، نتیجه گیری درباره این موضوع به همین سادگی نیست. سبزیجات خام باید به وفور مصرف شوند،...

ماست میوه ای رژیمی یک میان وعده سالم و خوشمزه است که می تواند جلوی پرخوری را بگیرد و مواد مغذی زیادی را به بدن برساند.

به گزارش خبرنگاران، ذرات چربی می توانند پروتئین های ویرایش ژن کریسپر را مستقیم به ریه ها تحویل دهند، جایی که این پروتئین ها اشکالات ژنتیکی که باعث بیماری می شوند را حذف می نمایند. نانوذرات ایجاد شده به وسیله دانیل اندرسون و همکارانش از موسسه فناوری ماساچوست...

متخصص ارتوپد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه باز شدن عضله با صدای شکسته شدن قلنج همراه نیست، گفت: گول تبلیغات وحرکات عجیبی را که برای درمان گرفتگی عضلات در فضای مجازی منتشر می گردد نخورید.

در 40 کیلومتری غرب تهران، منطقه ای خوش آب و هوا معروف به شهریار قرار گرفته است.

ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از ظهرها احساس خستگی و خواب آلودی زیادی داشته باشید. این خستگی زیاد باعث اختلال در برنامه و کار شما می گردد. در این مقاله در خصوص دلایل خستگی در بعد از ظهر و روش های حل این مشکل می پردازیم.

در گزارش جدیدی گفته شده است که در محل دفن مومیایی های باستانی، یک نوع قارچ وجود دارد که باعث آلوده شدن ریه و مرگ انسان ها می گردد.

براساس گزارش کارگزاری وام مسکن ریت هاب (Ratehub.ca)، برای تهیه خانه ای با قیمت میانه در شهرهای بزرگ کانادا، اکنون خریداران مسکن به عایدی کمتری نسبت به تابستان احتیاج دارند.

زنگ تحرک در ایستگاه های ورزش شهروندی منطقه 5 نواخته شد تا آغازی برای ورزش های همگانی شهروندان در بوستان های غرب تهران باشد.

اگر دنبال کاهش وزن باشید احتمالا یکی از توصیه هایی که شنیده اید نوشیدن آب است. اما نوشیدن آب و کاهش وزن چه ربطی به هم دارند؟ آیا نوشیدن آب به تنهایی باعث کاهش وزن می شود یا عوامل دیگر هم دخیل است؟ چرا نوشیدن آب وزن را کم می کند؟ اگر این سوال ها برای شما پیش...

محرک های رایج میگرن مانند استرس، کمبود خواب و حتی ورزش می تواند باعث سردرد شود، اما برخی خوراکی ها هم می تواند محرک میگرن باشد.

یکی از عوارض کمبود خواب تاثیرات منفی روی استخوان های بدن است، تاثیری که آقایان بایستی بیشتر از خانم ها نگران آن باشند.

مصرف شیر با مواد غذایی مختلف یکی از اشتباه ترین عادت های تغذیه ای افراد است، چندین مواد غذایی وجود دارد که نباید با شیر ترکیب کنید.

کم خونی فقر آهن یکی از مسائل شایع به خصوص در بانوان و بچه ها است که تغذیه صحیح و گنجاندن منابع آهن در رژیم غذایی روزانه می تواند تاثیر خوبی در پیشگیری از این مشکل داشته باشد. در ادامه به معرفی بعضی اسموتی های آهن دار می پردازیم.

احتمالا دندانپزشک تان سال ها است که به شما می گوید از نخ دندان بهره ببرید. اگر در برابر این توصیه مقاومت می کنید، باید بگوییم که افراد زیادی مثل شما هستند. بیشتر افراد هر روز مسواک می زنند، اما همه آن ها از نخ دندان استفاده نمی نمایند. حتی برخی از مردم از...

هنوز هیچ کس پیروز نشده است در زمان سفر کند (حداقل تا جایی که ما خبر داریم) اما این سوال که آیا چنین چیز شگفت انگیزی از نظر تئوری امکان پذیر است یا خیر، همچنان دانشمندان را مجذوب خود می نماید.

مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری لرستان گفت: 300 گونه گیاه دارویی در استان برای درمان و تامین بهداشت و سلامت انسان وجود دارد.

انسان ها تنها حیواناتی نیستند که با آهنگ موسیقی حرکت می نمایند، به عنوان مثال، طوطی ها نیز این کار را انجام می دهند؛ محققان در 11 نوامبر در Science Advances گزارش دادند که موش ها نیز سر خود را با پخش موسیقی تکان می دهند.

آگاهی از علائم هشدار دهنده خرابی باتری گوشی همراه می تواند عمر آن را طولانی کرده و از هزینه اضافی پیشگیری کند.

شیائومی هر ساله کالاهای متنوعی را به بازار جهانی معرفی می نماید که یکی از آن ها تبلت است. تبلت شیائومی پد 6، یکی از نمونه های عالی از این برند است که مشخصات فنی فوق العاده عالی داشته و برای کارهای روزمره برترین انتخاب خواهد بود. در این مقاله اطلاعات کاملی...